zdrava hrana, recepti

Vi ste vegan i uživate u čokoladi, slatkišima i kolačićima? Bez brige! Svi vole slatke stvari, a ni vegani se toga ne bi trebali sramiti! Više ne morate bez radosti pečenja na Božić, Valentinovo i Noć vještica! Kako to radiš? Ako sami pečete veganske kolačiće! Reći ćemo vam 5 najboljih recepata i korisne savjete i[...]

Kao jedna od najpopularnijih vrsta voća, jagode su vrlo popularne među ljubiteljima zdrave i ukusne hrane. Ove male, slatke bombe iz votamina iza sebe imaju vrlo dugu povijest. U početku su naši preci poznavali samo šumsku jagodu, čiji prvi nalazi sežu u mlađe kameno doba. Dok se u to vrijeme “crveno voće” uzgajalo samo na[...]

Jeste li raspoloženi za neka zdrava i ukusna gašenja žeđi za svako godišnje doba? Onda ste upravo ovdje! Volite li koktele? Nažalost, često su nezdrava alternativa što se tiče kalorija. Tko kaže da ne možete uživati ​​u osvježavajućim pićima? Doista! Ne propustite ovo zadovoljstvo! U ovom smo postu za vas prikupili 3 brza, zdrava recepta[...]

Ovdje ćete pronaći neke ukusne recepte za puding s chia sjemenkama i puno ideja za chia puding u boji. Chia je superhrana i pruža važne nutritivne komponente kao što su omega-3, proteini, vitamini, vlakna i antioksidansi. Ovdje uzimamo klasičan pristup, naime, dopuštamo sjemenkama da preko noći formiraju gel od bademovog mlijeka. Dodatno, promiješamo koricu naranče[...]

Način na koji se danas hranimo može nas razboljeti, a iznenađujuće malo ljudi zna da je veliki dio bolesti od kojih patimo posljedica naše loše prehrane. Zdrava, uravnotežena prehrana prioritet je u našim životima. Trebali bismo samo obratiti više pažnje na ono što jedemo, a ne “jesti nešto u žurbi”, jer vremena je uvijek malo.[...]

Volite li jesti ribu? Ako je tako, u ovom članku imamo tri sjajna prijedloga za vas! Pokazat ćemo vam kako možete pripremiti zaista ukusnu salatu od haringe – za svoju obitelj ili goste. U nastavku ćete također naučiti zašto je haringa toliko zdrava i zašto biste ovu vrstu ribe trebali češće uključivati ​​u svoj jelovnik.[...]