Salute

Cosa dovresti sapere sui succhi di frutta e verdura spremuti a freddo

I succhi di frutta e verdura spremuti a freddo sono diventati sempre più popolari negli ultimi anni. Dietro c’è, tra l’altro, il contributo della pubblicità di questi. Ci sono una serie di costosi elettrodomestici che puoi acquistare per preparare da solo succhi di frutta freschi. Tuttavia, devono essere consumati con cautela. Non che tu non ne tragga alcun beneficio. Ma devi essere esperto nei loro effetti e proprietà in modo da ottenere effettivamente un significativo beneficio per la salute. Ecco alcuni fatti interessanti su questi tipi di succhi di frutta e verdura che dovremmo tutti tenere a mente.

I succhi di frutta e verdura spremuti a freddo possono essere ottenuti da un’ampia varietà di prodotti

idee fragola ottimo succo di verdura

I succhi di frutta e verdura spremuti a freddo davvero salutari vengono preparati in due passaggi

Innanzitutto, frutta e verdura devono essere spremute manualmente il più possibile. Una pressa idraulica viene utilizzata solo nella seconda fase. Questo spreme il liquido dalla polpa. Il risultato è un succo molto chiaro.

Questo secondo passaggio viene eseguito ad alta pressione e a volte lo farà Pascalizzazione chiamato. La pascalizzazione deriva dal nome di Blaise Pascal che descrisse questo processo. È una tecnica in cui alcuni microrganismi ed enzimi vengono disattivati ​​con l’aiuto dell’alta pressione su cibi e bevande. Di conseguenza, questi succhi di frutta e verdura spremuti a freddo dureranno più a lungo. Quindi possono essere utilizzati più a lungo di altri succhi, soprattutto se confrontati con i prodotti non pastorizzati.

Consiglio per un’alimentazione sana: puoi mescolare frutta e verdura in un solo succo.

succo di frutta e verdura delizioso

Senza zucchero e senza conservanti, ingredienti più sani

Uno dei motivi per cui i succhi di frutta e verdura spremuti a freddo sono così salutari è che non contengono alcun additivo. Sono usati come un buon agente disintossicante per lo stesso motivo. La maggior parte degli ingredienti sani viene conservata nei succhi spremuti a freddo. Questo perché non c’è alta temperatura in questo processo. Ed è proprio questo che distrugge molti degli ingredienti salutari!

I succhi di verdura verde sono tra i più salutari

idee di foglie verdi di succo di verdura

Gustose come quelle appena spremute

I succhi di frutta e verdura appena spremuti sono l’ideale se puoi gustarli subito. In caso contrario, sono da preferire quelli spremuti a freddo. Il motivo: hanno un sapore altrettanto buono, ma i prodotti durano più a lungo. Inoltre con questo tipo di prodotto si riesce a spremere quasi tutto il succo fino all’ultima goccia. La polpa rimanente è praticamente secca.

Punta a un cambiamento di colore nei succhi di frutta e verdura 

succo di verdura-succo di frutta-agrumi-idee

Preferisci i succhi verdi il più spesso possibile!

I succhi spremuti a freddo sono particolarmente salutari. Sono particolarmente raccomandati per le persone che hanno bisogno di consumare molti ingredienti sani rapidamente e per qualche motivo non vogliono mangiare insalata tutto il tempo. La clorofilla nei succhi aiuta a fornire ossigeno al corpo. Inoltre irrita la pelle. Ecco un ottimo tipo: unisci cetriolo, sedano, spinaci e limone.

Mangiare sano spesso significa attenersi al colore verde

succo di verdura succo di frutta pere e mele

succo di verdura diversi colori verdi

succo di verdura in colore verde

Consumo corretto e abbinamento con altri alimenti

Da non sottovalutare i succhi di frutta e verdura. Soprattutto quelli spremuti a freddo possono contenere in sé la maggior parte degli ingredienti salutari. In alcuni casi, possono essere pensati come un piccolo pasto. L’abbinamento con altri alimenti non è sempre adatto. Ad esempio, abbinandolo a macedonia di frutta o verdura, si possono aggiungere quantità eccessive di vitamine e altri ingredienti. Dopotutto, potresti sentirti un po’ male. L’abbinamento con cibi dal gusto completamente diverso potrebbe a sua volta irritare lo stomaco. Quindi bevi il succo nei momenti della giornata in cui sei già pieno e hai bisogno di un po’ di energia in più!

Per molte persone, mangiare sano significa una varietà di succhi di frutta e verdura 

ottimo mix di succhi di frutta e verdura

I succhi di frutta e verdura spremuti a freddo hanno lo stesso sapore di quelli appena spremuti…

succo di verdura mele e arance

…ma dura di più!

succo di verdura verde arancia rossa

Non dimenticare: il buon succo spremuto a freddo si fa in due passaggi

succo-di-verdura-succo-di-frutta-diversa

Non hai voglia di insalata? Avere un succo di verdura delizioso e sano. 

idee per insalata di succo di verdura fantastiche

In un bel bicchiere puoi offrire ai tuoi ospiti un ottimo succo di verdura o di frutta ogni volta

succo di verdura ottimi colori

Frutta e verdura di stagione sotto forma di succo: questo è un altro ottimo consiglio per una vita sana

succo di verdura grandi idee

Una vita più sana si può raggiungere anche attraverso una buona disintossicazione con succhi vegetali

succo di verdura miscela di frutti di bosco

Il succo spremuto a freddo è in realtà una scelta molto nobile!

succo di verdura

Due tazze di succo di verdura fresca sul bancone della cucina con verdure in sottofondo

delizioso succo di verdura

più colori idea succo di verdura

Succo di verdura da asporto: ottimo per rinfrescarsi al parco

succo di verdura rossa e arancia

grandi sfumature di succo di verdura

molti bicchieri diversi di succo di verdura