Salute

Ananas sano – un frutto esotico per la nostra salute!

Ora è il momento di scoprire perché l’ananas è salutare

L’ananas non è solo un frutto tropicale molto gustoso, ma anche molto salutare. Le sue proprietà benefiche sono uno dei motivi per cui fa parte di tante cucine nazionali.

Vuoi sapere più precisamente perché l’ananas è così salutare? Ecco alcuni motivi chiave per cui dovresti mangiarli più spesso.

L’ananas contiene molta vitamina C. È salutare per la pelle e agisce contro la caduta dei capelli. La vitamina C è anche un potente antiossidante che combatte i radicali liberi.

Con il consumo regolare di ananas si contrastano varie infiammazioni, anche sul cuoio capelluto.

Ananas per capelli forti e sani

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La bromelina è un enzima antinfiammatorio che potenzia la funzione della vitamina C. Rafforzerai le tue unghie ed eviterai la caduta dei capelli.

Puoi fare una lozione da solo con l’ananas. Gli ingredienti necessari sono un cucchiaio di succo d’ananas, tuorlo d’uovo, un succo di limone SL e due gocce di olio di limone.

Mescolare tutti gli ingredienti e applicare il composto su unghie e cuticole. Questa lozione può essere utilizzata quasi tutti i giorni perché non contiene sostanze nocive come altri prodotti cosmetici.

Il consumo di ananas aiuta anche il corpo a sintetizzare il collagene in modo più efficace. Questo rende la pelle e i capelli più elastici. Di conseguenza, ferite e altre lesioni della pelle guariranno più velocemente.

Per questo motivo anche le maschere viso all’ananas sono molto salutari. Applicare il succo d’ananas appena fatto sul viso e lasciare agire la maschera per circa 10 minuti. Quindi risciacquare con acqua tiepida.

Ananas sano – bei piedi

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L’ananas può anche aiutare ad ammorbidire la pelle dei piedi e delle articolazioni. Puoi usarlo per rimuovere facilmente la pelle secca.

Un sacco di ingredienti sani

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100 grammi di ananas contengono il 44% della dose necessaria di manganese, il 58% di questa vitamina C. C’è anche molto potassio, rame, calcio, magnesio, beta-carotene, B6, acido folico, oltre a fibra solubile e insolubile.

Ananas sano – Indebolire i sintomi dell’artrite

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Indebolendo i processi infiammatori delle articolazioni e dei muscoli, l’ananas allevia anche i sintomi dell’artrite. Anche la bromelina svolge un ruolo molto importante qui perché l’enzima ha la capacità di scomporre le proteine ​​complesse. Inoltre, c’è l’effetto antinfiammatorio.

Riduce i sintomi di tosse, raffreddore e sinusite

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Grazie all’abbondante vitamina C che contiene, puoi contrastare efficacemente varie malattie quando consumi l’ananas. Ridurrai così con successo il muco nasale che si forma nei seni e nell’area respiratoria. Quindi mangia più ananas per raffreddore e tosse.

Con l’ananas affronterai i problemi digestivi

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Come la maggior parte dei frutti, gli ananas sono ricchi di fibre. Molto semplicemente, questo significa che puoi proteggerti dai problemi digestivi consumando una quantità maggiore. Possono anche superare condizioni gravi, come: stitichezza, diarrea, sindrome dell’intestino irritabile, arteriosclerosi, disturbi della coagulazione del sangue, fluttuazioni della pressione sanguigna.

Ananas sano – igiene orale e buona salute

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Gli ingredienti antiossidanti hanno anche un effetto benefico sulle gengive. Gli ananas sono quindi consigliati come profilassi contro la perdita dei denti dovuta a problemi gengivali.

Vista migliorata

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L’ananas contiene molto beta-carotene, che ci protegge dalla perdita della vista.

Ananas sano – Goditi l’ananas con immaginazione

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Ci sono tante ottime ricette di ananas: pizza, insalate, succhi sono solo alcuni dei tanti esempi possibili. Lascia correre la tua immaginazione e concediti questi prodotti sani e culinari!

Ferite e altre lesioni della pelle guariranno più velocemente dal consumo di ananas

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Un’idea per una colazione sana e gustosa

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L’ananas agisce contro la caduta dei capelli

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Ananas Sano – Un frutto esotico che non si può consumare solo d’estate

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