Receptek

Lencseleves: 3 könnyű és mennyei finom recept

gyors receptek levesek

Szeretsz leveseket enni? Ősszel és télen valószínűleg nincs olyan, mint egy tál meleg leves. Ebben a bejegyzésben pedig 3 csodálatos receptet adunk a lencseleveshez, amelyekkel meglepheti kedvenc embereit. A leves kalóriaszegény, vegetáriánus és gazdag fehérjében. Ez teszi őket tökéletesre Vacsora, és az alacsony szénhidráttartalmú étrendet követőknek is. Reméljük, hogy élvezni fogja receptjeinket! Reméljük élvezni fogja az olvasást!

Gyors recept vöröslencse leveshez

piros lencse leves gyors recept

gyors receptek levesekhez

Pépesített lencséből készült krémleves

Leves receptek

finom leves recept ötletek

Tálalási javaslat: lencse leves

Lencse levesek főzése

Krémes vöröslencse leves kenyérrel

Receptek vörös lencsével

fűszeres levesek chili por recept

vöröslencse leves krémes finom

Lencseleves sárgarépával egészséges finom

Leves ízletes lencse

Első receptünk a népszerű vöröslencse leves. A vörös lencse gyorsabban főz, mint a barna lencse. Tehát ha igazán gyors receptet keres, akkor jó helyen jár! 4 adag finom leveshez szüksége van:

  • 200 g vörös lencse
  • 2 kis hagyma
  • 200 g joghurt
  • 2 evőkanál tisztított vaj
  • némi citromlé
  • 1 l zöldségleves
  • 2 sárgarépa, közepes méretű
  • só, bors

Először meg kell hámozni és megtisztítani a hagymát és a sárgarépát. Felkockázzuk, és a tisztított vajjal pároljuk egy serpenyőben, amíg átlátszóak nem lesznek. Hozzáadjuk a lencsét, és rövid ideig pirítjuk. Hozzáadjuk a zöldséglevest és lassú tűzön, fedő alatt pároljuk, amíg a lencse megpuhul. Ez körülbelül 10 percet vesz igénybe. Ezután vegye le az edényt a tűzről, pürésítse a lencsét a vágópálcával és hajtsa bele a joghurtot. A levest fűszerezzük sóval, borssal és citromlével, és melegen tálaljuk.

Fűszeres curry lencse leves gyömbérrel

Levesek chili receptekkel

Vörös lencse leves

Lencseleves chilivel és gyömbérrel

csípős leves lencséből chilivel

krémes lencseleves krutonnal

Készítse el saját maga a lencselevest

Tálald a lencselevest joghurttalA következő recept enyhén fűszeres curry lencse leves gyömbérrel. 2 adaghoz szüksége van:

  • 1 teáskanál enyhe currypor
  • 300 g sárgarépa
  • 1 evőkanál vaj
  • 3 szár korianderzöld
  • 1 teáskanál paradicsompüré
  • 150 g görög krémjoghurt
  • 1 teáskanál harissa por
  • 3 evőkanál sózott pisztácia
  • 1 mész
  • 100 g vörös lencse
  • 1 hagyma
  • egy kis só
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 0,5 tk őrölt kömény
  • 1 liter baromfi húsleves

Először a zöldségeket – tisztítsa meg és kockázza fel a hagymát, fokhagymát, sárgarépát és gyömbért. A vajat egy lábasban felolvasztjuk, és közepes lángon áttetszőre pirítjuk a fokhagymát, a hagymát és a gyömbért. Ezután adjuk hozzá a sárgarépát és főzzük körülbelül 2 percig. Adjuk hozzá a lencsét a serpenyőbe, és fűszerezzük paradicsompürével, curryvel és köménnyel. Hozzáadjuk a csirkehúslevest, és lefedve pároljuk a levest közepes lángon körülbelül 15 percig.

Közben leszedjük a korianderleveleket a szárról, és apróra vágjuk. A pisztáciát ugyanígy vágjuk fel, és keverjük össze a joghurtot a harissa porral. Végül vegye le a kész levest a tűzhelyről, és a vágópálcával finomra pürésítse. Ízlés szerint sóval és kevés lime levével ízesítjük. A kész levest kenjük tányérokra, és díszítsük pisztáciával, korianderrel és joghurttal. Melegen tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

Leves lencséből kolbásszal – meleg, ízletes és töltelék

Lencseleves kolbásszal

Lencseleves kolbásszal és burgonyával

Lencseleves kolbásszal

Levesfőzés ötletek és javaslatok

Lencseleves burgonya és kolbász

Recept leves télen

Leves szakács lencse finom

Receptek fehérjében gazdag levesekhez

vöröslencse leves sárgarépával

Az utolsó recept, amelyet kínálunk, egy tölteléklencse leves kolbásszal. Ez egyszerűen ideális a hideg téli időszakban. 4 adaghoz a következő összetevőkre van szüksége:

  • 150 g csíkos szalonna
  • 1 liter csirke húsleves
  • 3 bécsi kolbász
  • 1 póréhagyma
  • 150 g tányér lencse
  • 1 db zeller
  • 3 burgonya
  • 1 hagyma
  • 0,25 tk kömény
  • 3 teáskanál fehérborecet
  • 1 csokor leveszöld
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál cukor
  • só, bors

Az első lépés a hagyma hámozása és a szalonnával együtt finomra vágása. Egy nagy serpenyőben felhevítjük az olajat, és megpirítjuk benne a hagymát és a szalonnát. A leveszöldeket megmossuk, a póréhagymát megtisztítjuk és finom karikákra vágjuk. A sárgarépát és a zellert is meg kell hámozni és apróra vágni. Ezeket tegyük – a póréhagymával együtt, szintén a serpenyőbe, fokozzuk a lángot, és folyamatosan kevergetve mindent megsütünk. Ezután öblítse le a lencséket folyó víz alatt.

A burgonyát is meghámozzuk és apróra vágjuk. Ezután tegye a burgonyát és a lencsét a serpenyőbe a húslevessel, és főzze fél órán keresztül. A levest fűszerezzük köménnyel, sóval, cukorral és ecettel. Vágja szeletekre a kolbászt, és adja hozzá a leveshez – közvetlenül a főzési idő vége előtt. Vegye le a serpenyőt a tűzhelyről, és forrón tálalja a levest. Jó étvágyat kívánunk!