Идеи за всеки ден

Идеи за всеки ден

Хроничен безпорядък – как да го победим и да започнем нов живот в 9 стъпки

Хроничното разстройство се формира по няколко причини:

  • Системата за съхранение не е организирана правилно: много неща нямат своите места или са избрани неправилно, нещата се съхраняват по неудобен начин;
  • Нещата не се връщат на местата си поради недисциплинираност (спойлер: този проблем е по -лесен за решаване, отколкото изглежда);
  • В къщата има твърде много неща;
  • Почистването е нередовно.

Ако поне един елемент от този списък е типичен за вашия дом, тогава най -вероятно сте запознати с „обратния ефект“ веднага след почистването. Ако сте отбелязали няколко точки едновременно за себе си, тогава можем да приемем, че вашият апартамент е толкова занемарен, че просто нямате достатъчно време и енергия за радикалната му трансформация. Може би сте от хората, които се смущават да приемат неочаквани гости, а вие самите не обичате да сте у дома си. Какво да правя? Първо се отпуснете, защото проблемът може да бъде напълно решен. Основното нещо е рационалният подход към почистването. Ключовата дума е рационална. Оказва се, че за да установите стабилен ред, не е достатъчно да можете да изтриете праха, трябва да знаете принципите на почистване и да разработите план за действие.

Баня

Стъпка 1. Определете целта

Преди да започнете почистването, отделете време да запишете крайната си цел на хартия и да представите подробно желания резултат. Например, можете да го опишете така: „Когато се прибера у дома, искам да видя чист под, върху който нито жици, нито вещи лежат наоколо, така че дрехите в килера да са хубави и спретнати, така че къщата чувства се просторен и свеж въздух, така че в края на деня да запаля свещи, да се изкъпя или да слушам класическа музика “.

  • Дори и сега да ви се струва, че сегашното състояние на вашия дом е безнадеждно, все пак си представете гнездото и начина на живот в него точно във формата, за която винаги сте мечтали..

Още по -добре, опитайте се да намерите снимка на къща в списание или в интернет, която наистина ви вдъхновява и резонира в душата ви..

Стъпка 2. Отговаряне на въпроса “защо?”

Следващата стъпка е да намерите отговор на въпроса защо искате да живеете по този начин. Защо бихте слушали класическа музика? Защо да усещате чист въздух? Защо искате пода да е чист? Когато отговаряте на тези и други въпроси, задайте въпроса “защо?” и формулирайте отговора си отново. Задавайки си този въпрос три до пет пъти за всяка теза от вашите бележки, изведнъж ясно осъзнавате, че основният смисъл на почистването е да бъдете щастливи. Важно е да осъзнаете, усвоите и приемете тази общо очевидна идея сами. Направено? Сега сте готови за следващата стъпка – цялостно почистване.

почистване

Стъпка 3. Съставете план за действие

Основната причина за хаоса винаги е наличието на твърде много неща в къщата. Следователно, за да се прекъсне порочният кръг на безредието, първата стъпка е да се отървете от всичко ненужно. И не само от счупени или остарели неща, а от всички неща, които просто не ви харесват (дори да са скъпи, в перфектно състояние или са нечий подарък).

  • Поставянето на истински ред в къщата се състои от два етапа: 1. Отстраняване на замърсявания; 2. Организация на пространството. Не забравяйте, че организирането и изчистването на затрупано пространство не решава проблема с хроничния безредие..
  • Отстраняването трябва да се извършва не по стая, а по категория. В повечето случаи следният план за почистване е оптимален: дрехи – обувки – книги – документи и документи – различни – сантиментални неща. Можете също да добавите свои собствени категории, например „артикули от хоби“, „спортни артикули“ и т.н..

Така че, направете списък с категориите, които трябва да подредите, и график за тяхното разбиване. О, да, ще ви трябва време. Но не се тревожете – когато приключите, хроничната бъркотия ще напусне дома ви завинаги.!

преди и след

Между другото, около 2 часа почистване. Смята се, че това е най -доброто време за подреждане на нещата. По -дългият процес може да бъде уморителен и да ви накара да отлагате от време на време до следващото почистване. Можем да кажем още: ако чувствате, че почистването започва да претоварва, направете си приятна почивка или отложете работата за друг ден. Препоръчваме също да използвате таймер – той няма да ви позволи да забравите за времето и само с външния си вид ще ви подтикне..

Стъпка 4. Съберете ВСИЧКИ предмети от една категория на едно място

Сега нека се пристъпим към практиката. Първият елемент в нашия план е ревизия на облеклото. Къде да започна?

  • Анализът на всяка категория започва със събирането на ВСИЧКИ вещи, които й принадлежат на едно място..

Съберете всички дрехи от цялата къща (с изключение на предметите в кошницата за пране) и ги поставете на пода в спалнята или на леглото. Направено? Шокира ли ви гледката на планината с дрехи? В процеса на събиране открихте ли куп неща, за които отдавна сте забравили? Е, това е точно ефекта, от който се нуждаете. Сега няма къде да се оттеглите – трябва да проведете строг кастинг сред нещата за правото да останете в къщата си.

книги

купчина боклуци

Стъпка 5. Извършваме строг подбор

По -точно, не е така. Ние правим МНОГО строг подбор на артикулите, които искате да запазите, а не да изхвърляте (усетете разликата!). За да направите това, трябва да вземете ВСИЧКО нещо и да се запитате дали това ви прави щастливи или не..

Някои чисто функционални неща, като отвертка или електрическа кана, не бива да ни харесват, тяхната задача е да вършат добре работата си. Когато анализирате такива елементи, следвайте критерия “работи-не работи / не работи добре”. Ако обаче даден артикул, да речем, производител на кисело мляко, работи добре, но се използва изключително рядко и изобщо не носи радост, тогава определено трябва да се отървете от него. Разбира се, струва си да се отървете от разчупените, повтарящи се, морално остарели и отдавна неизползвани неща без колебание. И още един важен момент: чантите с неща трябва незабавно да бъдат изнесени от апартамента (дадени на приятели, дарени за благотворителност, занесени на сметище и т.н.).

килер

Стъпка 6. Организирайте съхранението

Ура! Мръсна и важна работа е свършена. Време е да започнете да организирате съхранение. Всичко тук е доста просто и приятно. Ето основните принципи:

  • Повечето артикули трябва да се подреждат вертикално подред, а не да се подреждат (с изключение на чинии и консумативи за тоалетна хартия например). За да подреждате дрехи и други нетвърди предмети вертикално, сгънете на правоъгълници или ролки (по-малко предпочитан вариант).

Нещата в кутии

  • Трябва да групирате и съхранявате нещата по категории и подкатегории. Това също означава, че нещата от една категория трябва да се съхраняват на едно място. Например козметичните продукти трябва да се съхраняват или в банята, или в спалнята (може да има някои изключения). Така вашето съхранение ще стане магически по -удобно, по -ясно и още по -красиво за гледане..
  • За да следвате горните два принципа, имате нужда от кутии, кошници, тави и контейнери. Редовните кутии за обувки обаче са подходящи за организиране на повечето категории артикули. Проверих!

Дамско бельо KonMari

  • Когато избирате места за съхранение на определени неща, действайте по прищявка. Не винаги е удобно да съхранявате нещата на местата, където ги използвате..

Стъпка 7. Продължаваме почистването

И така, вие сте се справили с подкатегорията „Дрехи“. След това си струва да разглобите връхни дрехи, обувки и аксесоари зад тях..

Веднага щом приключите с тази категория неща, започнете да подреждате книгите, след това вземете документите и документите, след това подредете нещата в категория „Разни“ и оставете разбора на групата „Сентиментални неща“ за десерт. Въпреки че думата десерт не е напълно правилна, най -трудно е да се разделите с неща, които носят емоционална стойност..

Ето няколко съвета за разбор на различни категории:

  • Когато разглеждате книги, разделете ги на категории: тънки. литература, приложни, илюстровани, печатни издания. Не започвайте да ги четете. Просто вземете всяка (!) Книга на свой ред (колкото и глупаво да изглежда) и се запитайте дали тази книга предизвиква страхопочитание или оживен интерес или не.

  • Когато сортирате документи и документи, опитайте се да „излезете от боклука“ колкото е възможно повече и да се отървете от по -голямата част от макулатурата. Документите и документите, останали след ревизията, трябва да бъдат разделени в три папки: 1. Текуща; 2. Изисква се за ограничен период от време; 3. Тези, които трябва да се съхраняват за неопределено време.

докове

Различната категория трябва да бъде премахната в следния ред:

  1. Всички компактдискове, DVD дискове, BluRay дискове;
  2. Козметика за грижа;
  3. Декоративна козметика;
  4. Аксесоари;
  5. Ценни вещи (паспорти, кредитни карти и др.);
  6. Електрически уреди и всякакви кабели;
  7. Домакински аксесоари (комплекти за шиене, канцеларски материали и др.);
  8. Домашни консумативи (домакински химикали, аптечка, хартиени салфетки и др.);
  9. Храни и всички кухненски артикули;
  10. Други (предмети от същия тип, които са необходими за хоби, като ски екипировка).
  • Когато подреждате сантиментални неща, опитайте се да бъдете решителни и не прекалено … сантиментални. Например, не трябва да запазвате поредица от почти идентични снимки, трябва да оставите само 1-5 от най-успешните снимки..
  • Дръжте кухненския си плот почти празен. Електрическа кана и кафе машина и може би купа с плодове са всичко, което трябва да се съхранява тук. Всичко останало (лопати, тостер, солница, дъски, феи и други кухненски прибори трябва да се съхраняват в шкафове с врати). Усещането за ред е гарантирано!
  • Всички кутии, с редки изключения, трябва да се изхвърлят, тъй като заемат твърде много място. Можете да продавате оборудване без опаковка, дори и да е малко по -евтино. Но през повечето време вашето хранилище ще има повече място и ред..

Стъпка 8. Настройте почистваща система

Добре функциониращата система за почистване на дома е важен фактор за успех в борбата с хроничния безпорядък. И тук са важни и трите думи: добре установена – система – почистване. Няма значение как го правите – можете да го направите сами, ще “експлоатирате детския труд”, ще си купите прахосмукачка -робот или ще използвате услугите за почистване. Основното е да се осигури редовно почистване. Нека не е с перфектно качество, а систематично. За щастие, след цялостно почистване, почистването ще стане много по -лесно и по -бързо.!

Стъпка 9. Работете върху интериора

Често жилищните помещения се чувстват мрачни само поради лошия интериорен дизайн..

  • На тъмните повърхности дори най -малките замърсявания, като капки вода или трохи, са много забележими. Това е особено вярно за подове, плотове, престилки и кухненски фасади..
  • Отворените рафтове, закачалки, плотове, маси и первази на прозорци задължават, първо, да прашат по -често, и второ, да подреждат нещата в определен ред и цветова схема.
  • Твърде разнообразните цветове добавят усещане за безпорядък. Желателно е в интериора да присъстват не повече от 3-5 цвята..
  • Таванното осветление (особено ако е слабо) създава тежки сенки, което също влияе върху възприемането на пространството – изглежда мръсно и неудобно.

спалня

Read more
Идеи за всеки ден

Черният петък в Ikea започна: какво да купите в седмицата на големи отстъпки

Обратното броене до Черния петък започва: седмицата с големи отстъпки в Ikea започва на 28 ноември в 4:00 и завършва на 4 декември в 23:59 (московско време). Представяме списък с неща за дома и кухнята, които е най -изгодно да се купуват през периода на продажбите. Маркирайте материала с отметки и се върнете към него преди и по време на отстъпки.

Аксесоари за съхранение

Нека започнем с категория неща, които никога не са твърде много – кутии, тави и контейнери за съхранение. Тези основни неща винаги са необходими независимо от продажбите и затова си струва да се купуват именно при продажбите..

Чанта за съхранение Skubb

Тази чанта е страхотна, защото е подходяща за съхранение на неща както в килера, така и под леглото. Има дръжка за лесно издърпване, защита от прах и перфорации, за да запази дишането на тъканта.

Цена с отстъпка: 399 рубли

Нормална цена на билета: 499 рубли

scubb

Връзка към продукт в Ikea

Кошницата на Knips

Ако имате стелажи от серията Callax, но нямате кошници за клетки, тогава сега е най -подходящият момент най -накрая да ги купите – печалбата в Черния петък ще бъде цели 300 рубли! Но дори и да нямате рафтове, кошниците на Knips си заслужават да бъдат разгледани. Харесваме ги, защото са направени ръчно от естествен материал (водорасли), изглеждат красиви и имат квадратна форма, което означава, че са най -ефективни при използване на пространството..

Цена с отстъпка: 699 рубли

Нормална цена на билета: 999 рубли

кошници с ножове

ножове

Връзка към продукт в Ikea

Мебели

В Черния петък в Ikea е особено изгодно да купувате мебели, тъй като отстъпките за него могат да бъдат много значителни – от 1 до 6 хиляди рубли. Тези, които се нуждаят от нощни шкафчета, гардероби, конзоли или легла, определено трябва да разгледат сайта и да проверят дали има нещо подходящо в списъка с промоционални артикули. Откроихме следните мебели: маса Ingatorp и скрин Hamnes.

Таблица Ingatorp

Тази маса е един от най -популярните продукти в цялата история на магазина. И това не е изненадващо, защото има красив класически дизайн, но в същото време е функционален – може лесно да се разгъне и да побере от 4 до 6 души. Също така, тази маса е известна със своя устойчив на износване плот..

Цена с отстъпка: 19 999 рубли

Нормална цена на билета: 21 999 рубли

Вижте как масата Ingatorp органично се вписва в напълно различни интериори!

ingatorp

ingatorp маса

ingatorp бяла маса

Връзка към продукт в Ikea

Скрин Хамнес

Още един заслужен хит на Ikea. Ето неговите предимства: компактност, класически дизайн, естествени материали (масивен бор). Освен това се поддава добре на всякакви промени – пребоядисване, смяна на химикалки и т.н..

Цена с отстъпка: 10 999 рубли

Нормална цена на билета: 13 999 рубли

скрин

хамнес

Връзка към продукт в Ikea

Кухня

Нож Ikea IKEA / 365 + (16 см)

Добър нож от молибден-ванадиева стомана, който остава остър за дълго време и има универсален размер, е задължителен във всяка кухня. Този нож от серията Ikea / 365 + е точно това. Препоръчваме да се възползвате от момента и да закупите това задължително с отстъпка от 200 рубли.

Цена с отстъпка: 799 рубли

Нормална цена на билета: 999 рубли

нож

Връзка към продукт в Ikea

Двойки чай и кафе Verdera

Тези традиционни керамични бели чаши за кафе (200 мл) или чай (360 мл) могат да се използват като основно или, да речем, селско ястие.

Цена с отстъпка за чаши за кафе: 169 рубли

Нормална цена на билета: 229 рубли

Цена с отстъпка за чаши за чай: 219 рубли

Нормална цена на билета: 269 рубли

Връзка към продукт в Ikea

Декор

Каква разпродажба в Ikea, без да купувате красиви неща и сладки неща за къщата! Това не са съществени неща и затова си заслужава да бъдат закупени именно в Черния петък. Ето нашия списък с любими.

Килим Toftlund

За разлика от естествения си аналог, килимът от овча кожа Toftlund може да се пере в машина.

Цена с отстъпка: 459 рубли

Нормална цена на билета: 599 рубли

килим

Връзка към продукт в Ikea

Огледало Стокхолм

Това огледало с рафт в основата може да бъде окачено в банята, в коридора и на тоалетката. Изглежда „скъпо“ благодарение на минималистичната рамка от естествен фурнир от орех. Специален филм на гърба предпазва от трески в случай на падане.

Цена с отстъпка: 4 499 рубли

Нормална цена на билета: 5 999 рубли

огледало

Връзка към продукт в Ikea

Калъфи за възглавници на корпус

Изработени от мека на допир синела, тези корици се предлагат в три цвята: ярко жълто, универсално тъмно сиво и модерно хилядолетно розово (което е най-модерният цвят на 2019 г., между другото), така че със сигурност можете да изберете този, който е подходящ за вашия декор..

Цена с отстъпка: 249 рубли

Нормална цена на билета: 349 рубли

възглавници в интериора

възглавници

Връзка към продукт в Ikea

Ароматизирани свещи Blomdorf

Тези ароматизирани с цветя свещи са едни от най -красивите в гамата на Ikea, благодарение на стъкления буркан с капака. Определено си струва да се вземе!

Цена с отстъпка: 159 рубли

Нормална цена на билета: 229 рубли

свещи

Връзка към продукт в Ikea

Други

През следващата седмица на големи отстъпки е много разумно да закупите „консумативи“, а именно енергоспестяващи LED крушки. От 28 ноември до 4 декември те ще бъдат в продажба с 30% отстъпка.

ел.крушки

Потърсете пълен списък с промоционални артикули тук. Приятно пазаруване!

Read more
Идеи за всеки ден

Какво да ядете, за да останете млади: 10 храни, които ви поддържат млади

Някои храни предотвратяват стареенето на клетките, което означава, че помагат да останат по -млади и красиви по -дълго. Тази функция се изпълнява от вещества, наречени антиоксиданти. Ако редовно използвате това, за което ще ви разкажем, младостта ще бъде с вас дълго време..

1. Магданоз

Магданозът с право може да се счита за кралица на зеленината и в същото време на младостта. Веществата, съдържащи се в магданоза, имат мощен лечебен и превантивен ефект върху целия организъм и, разбира се, забавят процеса на стареене..

И така, какви вещества в състава на ароматни зеленчуци удължават младостта?

  • Бета-каротинът и витамин С подобряват тена и поддържат еластичността и стегнатостта на кожата.
  • Витамин Е предотвратява стареенето на клетките, подобрява кожата, косата и ноктите.
  • Желязото, калцият, магнезият и фосфорът се борят със свободните радикали – оксиданти, премахват токсините и токсините от тялото и нормализират хормоните.
  • Хлорофилът, който се съдържа във всички зеленчуци, насърчава производството на глутатион, антиоксидант, който е полезен за всички органични системи.

За да може магданозът да си свърши работата, той трябва да се консумира ежедневно в количество от 30 г. През лятото това няма да е проблем, но е по-добре да замразите достатъчно количество зеленчуци предварително за есента- зимен сезон. Магданозът не губи свойствата си при замразяване, така че може да се добавя към всякакви топли ястия, супи и салати.

магданоз

2. Мазна риба

Рибата е източник на омега-3 мастни киселини, които са полезни за организма. Основната им цел е да укрепят ноктите и да подобрят състоянието на косата, както и благоприятно въздействие върху кожата. Омега-3 спомагат за задържане на влагата в кожата, поддържайки я еластична и стегната.

Но най -голямата заслуга на някои видове риба – сьомга, херинга, пъстърва, скумрия, риба тон и сардина – е огромното количество антиоксиданти, които удължават младостта и красотата. По -специално, сьомгата съдържа уникалния антиоксидант астаксантин – най -мощният чистач на свободни радикали.

За сравнение, астаксантинът е 65 пъти по -активен от витамин С и 100 пъти по -активен от витамин Е..

Също така веществата, съдържащи се в рибата, допринасят за производството на собствен колаген и еластин, поддържайки кожата чиста, гладка, предотвратявайки появата на бръчки и обриви, облекчавайки отока.

За да получите максимална полза от рибата, трябва да я ядете поне три пъти седмично по 150 г. Тя е много по -здравословна от месото, снабдява организма с необходимото количество протеини и, разбира се, удължава младостта.

Мазна риба

3. Бадеми

Не напразно бадемите са едни от най -скъпите ядки. Основният му „подмладяващ“ компонент е витамин Е, който е предназначен да поддържа еластичността и красотата на кожата. Заедно с магнезия, който също се съдържа в бадемите, те се борят със свободните радикали и предотвратяват образуването на бръчки.

Линоленова и линоленова киселина премахват лошия холестерол от кръвоносните съдове. Благодарение на това клетките получават достатъчно количество кислород и хранителни вещества, а в тях има все по -малко продукти на разпадане и токсини..

Друго богатство от бадеми е фолиевата киселина, известна още като витамин В9. Той насърчава обновяването на клетките и тъканите. Бадемите обаче се препоръчват да се консумират само от тези, които нямат склонност към наднормено тегло. 100 г ядки съдържат цели 600 калории, въпреки че дневната норма е само 30 гр.

бадем

4. Морски зърнастец

Хората над 40 години имат повишен риск от очни заболявания, което може да доведе до зрително увреждане или загуба. За да избегнете това, трябва редовно да се преглеждате от офталмолог, както и да въвеждате в диетата храни, богати на витамин А. Такива храни включват морски зърнастец..

Това кисело портокалово зрънце също забавя стареенето на кожата и ускорява окислително -възстановителните процеси в организма. Малки костици от морски зърнастец, които са практически невидими по време на хранене, допринасят за елиминирането на токсините и токсините от червата.

Зърнастецът може да се консумира в рамките на 30-50 г, както и да ги направи козметични. Зърнената каша може да се използва като маска за лице или коса и положителният ефект няма да закъснее..

Морски зърнастец

5. Домати

Любимите червени зеленчуци, които всъщност са плодове, също са много полезни за младостта и свежестта. Те съдържат уникален антиоксидант ликопен, чиято активност е 100 пъти по -висока от тази на витамин Е. Той намалява броя на анормалните клетки, предотвратява развитието на рак и други опасни заболявания..

Доматите съдържат огромно количество витамини: А, В, С, Е, РР, както и К – един от най -редките витамини. Укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението и ускорява метаболизма.

Препоръчително е да ядете домати всеки ден, но доматеното пюре също е идеално за ежедневна консумация. Нещо повече, доматеното пюре съдържа дори повече ликопен от пресните плодове..

Домати

6. Киви

“Пухкавите” зелени плодове с приятен кисел послевкус се консумират много по -рядко от например бананите и мандарините и го правят напразно.

Кивито е нискокалоричен диетичен плод, който съдържа груби растителни влакна. Има благоприятен ефект върху храносмилането, насърчава отслабването. Биокатализаторите и ензимите активират процеса на изгаряне на мазнините и в същото време се произвеждат нови колагенови влакна, които предотвратяват отпускането на кожата.

В допълнение към факта, че кивито стимулира производството на собствен колаген, плодът също така предотвратява косопада и ранното оплешивяване, калций и фосфор в състава му укрепват костите и зъбите, цинкът нормализира хормоналните нива, подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата.

Интересен факт е, че в кората на киви има много повече антиоксиданти, отколкото в пулпата на плода. За да бъдем по -точни, това е 3 пъти повече. В допълнение към антиоксиданта, кората на плода има и антибактериални свойства, нормализиращи чревната микрофлора.

Киви може безопасно да се яде всеки ден. Максималният дневен прием е 3 плода на ден. Изключение правят хората с гастрит и язва на стомаха, с повишена киселинност на стомашния сок и бъбречни заболявания: Кивито е противопоказано за тях..

Киви

7. Артишок

Артишокът е растение от семейство макови, което трябва да бъде включено в диетата. В списъка с храни, съдържащи най -голямо количество антиоксиданти, артишокът заема почетно 7 -мо място.

Най -здравословните компоненти на артишок са фибри, витамин К, мед, желязо и полифеноли. Той е един от най -мощните пробиотици и нормализира чревната микрофлора, премахва холестерола от кръвоносните съдове и нормализира кръвното налягане. Инулинът увеличава броя на полезните бактерии в червата.

Артишокът подпомага елиминирането на токсините и токсините от тялото, предпазва от захарен диабет и резки скокове на кръвната захар, а също така насърчава по -доброто усвояване на йода от щитовидната жлеза.

Антиоксидантът цинаропикрин предпазва кожата от негативните ефекти на ултравиолетовите лъчи, поддържайки нейната гладкост и еластичност. Той също така премахва свободните радикали, като същевременно спира разделянето им в човешкото тяло..

Артишокът може да се консумира ежедневно в супи, салати, кисели, пържени или печени.

Артишок

8. Пшеничен зародиш

Ползите от пшеничните зародиши са оценени от почти всички привърженици на правилното хранене и здравословния начин на живот. Те са известни със своите имуностимулиращи и подмладяващи свойства, както и чудесно за храносмилането..

Именно пшеничните зародиши съдържат максималното количество хранителни вещества, което може да се намери само в самата пшеница. Освен това те се абсорбират напълно от човешкото тяло..

Пшеничният зародиш съдържа фибри, протеини, сложни въглехидрати, фолиева киселина, витамини Е, В, калий, желязо, калций, калий, фосфор, цинк и селен. Те съдържат и омега-3 мастни киселини, които също се намират в рибата..

Протеиновите хидролизати в пшеничните зародиши намират и неутрализират свободните радикали и патогени, предотвратявайки развитието на определени заболявания. В допълнение, хидролизатите стимулират производството на собствени антиоксиданти.

Хранителните вещества и витамините от пшеничните зародиши подобряват състоянието на кожата и предотвратяват косопада. Те лекуват проблеми като псориазис, старчески петна, екзема, бръчки, слънчеви изгаряния и скучен тен..

Пшеничният зародиш увеличава издръжливостта и спортните постижения, поддържа мускулния тонус и предпазва мозъчните клетки от стареене. Този склад с хранителни вещества се препоръчва да се консумира всеки ден..

Пшеничен зародиш

9. Гъбички

Съвсем наскоро американски учени стигнаха до извода, че гъбите съдържат съединение, което самото човешко тяло не може да синтезира. Това е аминокиселината ерготионеин, която е 10 пъти повече в гъбите, отколкото в другите продукти..

Гъбите съдържат и антиоксиданта глутатион, който предпазва ДНК от увреждане, смекчава оксидативния стрес и предпазва от стареене. Яденето на гъби с храната е много полезно в напреднала възраст: “горските обитатели” предотвратяват развитието на деменция.

Бели гъби

10. Патладжан

Патладжанът дължи лилавия си оттенък на антиоксиданта насунин. Има изразен ефект против стареене, тъй като омекотява процеса на окисляване и предпазва ДНК от увреждане. Насунин намалява риска от развитие на болестта на Алцхаймер, намалява броя на свободните радикали и поддържа нормалното функциониране на мозъчните неврони.

Интересното е, че кожата на патладжана е в пъти по -здрава от самия зеленчук..

Патладжан

Използвайки тези продукти, можете да се предпазите от необходимостта да срещнете старостта по -рано, отколкото бихте искали, както и от опасни козметични процедури..

Read more
Идеи за всеки ден

Добре като хотел: 8 тайни за дизайн на хотелска стая, които да приложите у дома

Ще ви кажем защо хотелските стаи са толкова красиви и удобни и как да направите същото у дома.

Спалня

Тайна 1. Интериорът съответства на стила на сградата и особеностите на околната среда

Като правило, когато декорират хотелски стаи, дизайнерите изхождат от стила на сградата и характеристиките на околната среда. Със сигурност сами сте забелязали, че ако хотелът е заобиколен от гора, тогава в интериора се използва много естествено дърво, прозорците могат да бъдат панорамни. Ако хотелът се намира край морето, то той често е декориран в свежа синьо-бяло-бежова цветова гама, може би в морски стил. Ако хотелът се намира в жилищен район на града, тогава той е оборудван доста минималистично и модерно. Ако сградата на хотела е стара и класическа, то стаите са декорирани в съответния класически стил..

  • шанти вкъщиХотел в гората близо до Санкт Петербург
  • шанти вкъщи Хотел в гората близо до Санкт Петербург

Спазването на този принцип в дизайна на апартамент винаги е печеливш, той създава усещане за пълна хармония между света извън прозореца и жилищното пространство, а също така говори за добрия вкус на собствениците. Така например дворцовият стил ампир в панелен Хрушчов ще изглежда по-скоро като неудобен театрален реквизит, но скандинавският стил или модерният стил от средата на века ще се вкоренят перфектно.

кухня

Тайна 2. Осветлението в стаята винаги е на много нива

Приятната разсеяна и мека светлина създава усещане за уют и комфорт. Когато подреждат стаи, дизайнерите винаги внимателно обмислят сценарии за осветление и разчитат не на таванно осветление, а на стенни свещи, подови лампи и настолни лампи. У дома дори няколко допълнителни лампи могат да трансформират пространството..

4 -звезден хотел

Интериор на луксозна стая в 4-звезден хотел в Хамбург

Тайна 3. Спалното бельо трябва да бъде изключително бяло

Бялото спално бельо е стандартно за всички хотели и има няколко причини за това. Първо, той е свързан с чистотата и дава на гостите увереност в хотела. Второ, униформените комплекти улесняват сортирането при пране. Трето, бялото бельо е универсално – вписва се във всеки интериор и освен това визуално увеличава пространството..

Петзвездна хотелска стая в Париж

Тайна 4. Дизайнерите използват злато и изискани дълбоки цветове, за да подчертаят атмосферата на лукс в луксозните стаи.

Например, лилаво често се вижда в интериора на скъпи стаи в петзвездни хотели. Други популярни „луксозни“ нюанси са синьото и шоколадовото. Използвайте тези съвети, ако искате интериорът на вашия апартамент да се чете като скъп.

Стая в хотел Four Seasons в Москва

Тайна 5. Леглото е център на внимание

Според статистиката, след като се регистрират, повечето гости първо сядат на леглото и го оценяват, а след това всеки път, когато уморените почиващи или бизнес пътуващи се връщат в стаята вечер, те бързат да се качат възможно най -скоро. Поради тези причини хотелиерите обръщат максимално внимание на подреждането на зоната за спане:

  • Леглото е поставено не много далеч от входа;
  • Използвайте поне четири възглавници (две възглавници за единично легло);
  • Изберете красива табла и / или подчертайте зоната за спане с текстил (най -често това са пътеки и декоративни възглавници в акцентни цветове);
  • Осветете зоната за спане с настолни лампи или аплици;
  • Поставете телевизора пред леглото.

Легнете като хотел

Легнете като хотел

Тайна 6. Банята е лицето на хотела

Друго място, към което гостите имат повишени изисквания, е банята. Сервиз и удобство на водопровод, свежест и мекота на кърпите, чистота на повърхностите – това са очевидни критерии. Но в един наистина добър хотел, банята също е красива. Често тя е дори по -богата и по -сложна от самата стая. Защо не следвате този принцип и у дома? Красива баня ще направи вашето ежедневие малко по -щастливо.

Баня

Тайна 7. Килимите са задължителни

Почти всички добри хотели използват килими за украса на стаи и зали. Това също не е случайно, защото те убиват две птици с един камък, необходими за перфектна почивка: създават усещане за уют и комфорт, а също така осигуряват по -добра звукоизолация. У дома килимите са необходими по същите причини. Ще видите, че няколко покрития, да речем, в хола и спалнята, незабавно ще направят дома ви по -удобен и по -тих..

килим в хола

Тайна 8. Цветни акценти само под формата на текстил и декоративни елементи

Обикновено хотелиерите не използват ярки цветове в дизайна на хотелските стаи, тъй като ефектът им върху гостите е невъзможно да се предвиди. Най-често цветовата гама на интериора се състои от 2-3 универсални, дискретни и светли нюанса, които увеличават пространството. Въпреки това, активни цветни акценти могат да присъстват под формата на текстил (завеси, покривки, възглавници, тапицерия, килими) и декоративни елементи.

При проектирането на жилищно пространство формулата „неутрална основа + цветни акценти под формата на декор и текстил“ е добра, защото ви позволява лесно и евтино да променяте интериора, ако е необходимо.

хол

Накрая ви каним да разгледате селекция от снимки на красиви интериори на различни хотели за дизайнерско вдъхновение..

Фото галерия

Read more
Идеи за всеки ден

Почистване, подобно на хотел: 14 трика, които да използвате у дома

Камериерките знаят най -добре как да почистват бързо и ефективно. В края на краищата те го правят всеки ден, следват доказана технология и използват подходящите почистващи продукти. Разказваме ви какви трикове за почистване на хотели можете да вземете назаем и да приложите у дома.

Като начало отбелязваме, че в хотелите има 3 основни вида почистване:

  • Текущо – провежда се, докато гостът отсъства от стаята. Това почистване отнема около 30 минути. През това време камериерката проветрява стаята, мие чиниите, оправя леглото, почиства маси и нощни шкафчета, избърсва праха и почиства банята. Можете да извършвате почти всички тези процедури всеки ден или 1-3 пъти седмично;
  • След напускане на гостите – почистването включва смяна на спално бельо, кърпи и хигиенни продукти за баня. Вкъщи повечето хора извършват тези дейности през уикендите;
  • Общо почистване – извършва се в хотели на всеки 10 дни и включва измиване на подове под мебели, измиване на всички стени и прозорци, почистване на килими, мека мебел, полилеи, завеси. Вкъщи генералното почистване, като в хотел, е необходимо от 2 пъти месечно или по -малко (тъй като се замърсява).

С какъвто и вид почистване да се сблъскате, следните 14 принципа за почистване на хотели ще ви помогнат да го направите по -бързо и по -ефективно..

1. Всяко почистване започва с проветряване

Мухлясалият въздух в апартамента може да отмени всички усилия, така че първото нещо, което всяка камериерка бърза да отвори прозорците (особено ако използва почистващи продукти). Ако навън е студено, проветрете стаите за 10 минути последователно или докато банята се почиства.

Почистване на хотел

2. Втората стъпка е събирането на боклук и пране

Преди да започнат прах и почистване, чистачките превръщат стаята в „чист чаршаф“: събират боклук в торба и го изнасят извън стаята, махат спалното бельо, кърпите, килимите, събират празни буркани в банята и всички други ненужни неща. Можете да добавите към този списък със задачи събирането на мръсни съдове в мивката / PMM и мръсни дрехи – в кошницата за пране / пералнята.

3. Първата стая е спалня, последната е баня

Тази процедура за почистване позволява по -малко пренасяне на бактерии и като цяло подобрява канализацията и чистотата в помещението..

4. Избършете праха с парцали от микрофибър

Тайната за ефективно премахване на прах без ивици се крие в правилната кърпа. Кърпата от микрофибър е най -доброто нещо в този бизнес. На второ място са памучните парцали (например можете да използвате стари тениски).

  • Използването на хавлиени кърпи или полиестерни парцали обаче трябва да се избягва, тъй като те създават ивици и привличат още повече прах към прясно почистената повърхност..

5. Четките за зъби са винаги под ръка

Четката за зъби е изключително удобен инструмент за почистване на труднодостъпни места като шевове на плочки, пукнатини на кранове и релси за прозорци.

Хотелска баня

6. Всяка повърхност има свой собствен почистващ препарат

Продуктите на киселинна основа са подходящи за керамика, алкалните продукти са подходящи за плочки и лъскави метални повърхности, неутралните Ph продукти са подходящи за почистване на стъкло и огледала.

  • Много камериерки използват разтвор на оцет (2 части вода и 1 част 9% оцет) за почистване на банята. Той може бързо и лесно да почиства керамични плочки, кранове и всичко, което е покрито с варовик..

7. Почистващите препарати трябва винаги да се оставят за 7-10 минути.

За да спестят време и усилия, камериерките пръскат почистващи препарати от спрей бутилка (!), А след това ги оставят за 7-10 минути. През това време домакинските химикали вършат по -голямата част от работата, след което остава само да изплакнете повърхностите чисти и сухи.

  • По -правилно е “накисване” и измиване на повърхности с почистващ разтвор отгоре надолу, а не хаотично. Например, за да измиете екрана под душа, първо трябва да напръскате продукта отгоре и след това да разнесете продукта надолу с мека гъба..

8. Най -ефективната траектория на почистване е по часовниковата стрелка

… или обратно на часовниковата стрелка, ако искате. Кръговото движение ви позволява да не пропуснете нищо.

9. Подреждане на нещата по категории

Да, това изглежда очевиден принцип, но по някаква причина повечето хора не винаги успяват да го следват. Но за персонала на хотела това е основното правило за въвеждане на визуален ред в стаите, ако вещите на гостите са хаотично разпръснати. Представете си, че на тоалетката изведнъж се появиха куп различни малки неща: козметика, гребен, ленти за коса, кремове, някои лекарства, картички и брошури. Задачата на камериерката е да премахне всички неща, да избърше праха от масата и след това да подреди всички артикули в категории: козметика (декоративна и грижа), ластици и гребен, аптечка, хартия. Подреждането на категории веднага прави стаята да изглежда подредена.

  • Преди да изтриете праха, винаги изваждайте всички неща от мебелите и ги връщайте на мястото им само когато повърхността е суха. В противен случай върху него могат да останат следи..

10. Оправяне на леглото – кулминацията на почистването

Основните принципи на тази процедура: бельото трябва да се глади, чаршафът да се прибира плътно, калъфките за възглавници да седят плътно върху възглавниците, възглавниците да се облегнат на таблата и да лежат върху одеялото.

Камериерка

Още две точки:

  • На леглото трябва да има подматрак както в хотела, така и у дома;
  • За да се предотврати загубата на матрака, той се обръща 2 пъти месечно..

И ето видео за това как да направите легла в хотели.

11. Трябва да миете подовете на два етапа.

Нищо не прави почистването на пода по -трудно от лепкава мокра коса и други фини отломки. Следователно, подовете винаги първо се почистват с прахосмукачка и едва след това се измиват..

12. По -добре е да започнете почистването на пода от входа на стаята.

Може би майка ви ви е научила как да почиствате подовете от далечната стена и това наистина има смисъл. Практиката обаче показва, че е по -ефективно да се мие пода, като се премества от входа към далечната стена и обратно. Така мястото с голям трафик (вход) се измива два пъти..

  • Между другото, измиването на подове винаги е последната стъпка в почистването на хотелска стая..

Количка

13. По -удобно е да съхранявате почистващи продукти на едно място.

Не е разумно да отделяте много време за намиране и получаване на всеки почистващ препарат. Домакините съхраняват всичко необходимо в удобна количка за лесен транспорт от стая в стая.

  • Като алтернатива можете да съхранявате почистващите си продукти в кошница, контейнер или многоетажна количка..

14. Почистването на прах трябва да се извършва, а не на видими места.

Листата на растения, цокли, лампи на лампи, които са видими, полилеи, завеси и други неочевидни места също трябва да бъдат почистени от прах. Камериерките имат собствен списък за проверка за тази процедура, затова ви съветваме да поправите и планирате графика за почистване на прах..

  • Прахът може да се избие от завесите с навита влажна кърпа веднъж седмично / две.
  • Тапицерията на мебелите трябва да се прахосмуче със специална дюза веднъж на всеки един до три месеца..

Накрая ви предлагаме да се запознаете с видео урок за почистването като в хотел от първо лице.

Read more
Идеи за всеки ден

Сбогом на бъркотията: 10 най -полезни организатори на IKEA за всички времена

Въпреки факта, че всяка година Ikea публикува каталог с нови продукти, в асортимента му има класически продукти, търсенето на които винаги остава голямо. Ето селекция от най -полезните аксесоари за организиране на съхранение на всички времена. Между другото, всички те са бюджетни.

1. Универсална количка ROSKUG

Нашият любим е универсалната количка за съхранение ROSKUG. Това може да бъде бар количка, кафе -станция, складово помещение на колела, офис шкаф, суета за баня и дори поставка за обувки! Освен това е доста евтин и изглежда красив. Особено обичаме тъмносиния модел, който беше пуснат едва това лято (преди това се предлагаше в тюркоазено синьо).

количка

Размери: 35х45х78 см

Цена: 3999 рубли

Съвети:

  • Средният рафт може да се свали, за да се адаптира количката към вашите нужди;
  • Количката е лесна за боядисване.

Ето селекция от идеи за снимки за използване на количката Roskug във фермата (превъртете!).

Връзка към продукт в Ikea

2. Контейнери с капак на панти IKEA / 365+

Тези пластмасови контейнери имат много предимства пред своите аналози. Първо, те са прозрачни, така че можете да видите съдържанието. На второ място, те имат шарнирни капаци, през които е удобно да се изливат продукти (за да се напълни нещо, капакът трябва да бъде свален). Трето, те са доста евтини. И накрая, те имат удължена правоъгълна форма, поради което използват по -разумно място, отколкото кръгли кутии..

контейнери на ikea

Контейнери на IKEA с шарнирни капаци

контейнери на ikea

Цена: 169-269 рубли.

Съвети:

  • За да не бъркате продукти, да речем, фина сол с фруктоза или сода, можете да залепите етикети върху контейнери (също от Ikea) и да ги подпишете. Честно казано, при тях шкафчето просто става много по -красиво.!
  • Различните видове тестени изделия изискват различно време за готвене. Препоръките на производителя могат да бъдат изрязани направо от оригиналната опаковка и поставени в буркана.

Връзка към продукт в Ikea

3. Органайзер за капаци VARIERA

Нека бъдем честни: капаците на саксиите са проклятието на организацията на кухнята. Те са толкова неудобни, винаги се губят някъде и заемат много място, въпреки че не са толкова големи. Решение? Просто купете тази стойка с капак от Ikea, регулирайте дължината й, за да пасне на вашето чекмедже, и се насладете на реда.

Цена: 399 рубли.

стойка за капаци на ikea

Връзка към продукт в Ikea

4. Чанта VARIERA

Тази торба на цената на чаша кафе може да се използва по предназначение и да съхранява торбичките възможно най -удобно, спретнато и компактно. Можете обаче да направите още по -сложно и да ги използвате като държач за съхранение на почистващи препарати, например.

Цена: 119 рубли.

Разнообразна чанта

Pouch-Varyera

Връзка към продукт в Ikea

5. Вложки в рафта VARIERA

По-различните вложки за рафтове са истинско нещо, което трябва да имате за малка кухня. С тях буквално изрязвате от въздуха допълнително пространство за съхранение на чаши, купи, подправки, различни буркани и контейнери..

Цена: 399 рубли за малка вложка и 499 рубли за голяма.

вложки за рафтове

По -различни вложки за рафтове

Връзка към продукт в Ikea

6. Сгъваеми куки BJERNUM

Доколкото знаем, никога не може да има твърде много куки – особено ако се сгънат и „изчезнат“, когато не ги използвате. Използвайте тези гениални куки, за да окачите торби, кърпи за съдове и престилки или ги комбинирайте с кошници за допълнително съхранение.

Размер: 8 см

Цена: 699 рубли (3 бр.)

кука

куки

куки

Връзка към продукт в Ikea

7. Стелажи KALLAX

Квадратните рафтове на този класически рафт на IKEA са чудесни за съхранение на готварски книги, прибори или бутилки вино. Харесва ни, че може да се използва вертикално или хоризонтално, поставено до стена или в самия център на помещението, допълнено с кошници и специални вложки. Можете също да комбинирате множество модули, за да създадете дял или библиотека.

калакс

Размер: 42 × 147 см

Цена: 3499 рубли

багажник

багажник

Връзка към продукт в Ikea

8. Рафт за картини MOSSLAND

Както подсказва името, рафтът на Mossland е за картини. Но може да се използва за компактно съхраняване на готварски книги, подправки или козметични буркани в банята (вижте снимката).

Цена: 249 рубли

рафт

рафт

Връзка към продукт в Ikea

9. Прибиращ се контейнер VARIERA

Друга находка на IKEA за всички времена е изтеглящ се контейнер, който е прикрепен към стените на мебелите. Най -често се използва за организиране на пространството под мивката – в него е много удобно да се съхраняват почистващи препарати и запас от гъби за миене на съдове..

Цена: 599 рубли

ikea variera

окачване на аксесоари под мивката

Връзка към продукт в Ikea

10. Чанта за пазаруване FRAKTA (средна)

Възможно е голямата синя чанта за пазаруване FRAKTA да е най -емблематичният продукт на IKEA. Но чанта със среден размер е най-подходяща за организация, защото е толкова универсална! Например, може да се използва като кофа за боклук, за съхранение на вестници и списания, като торба за пране и др. Важното е, че чантата е лесна за почистване, подсушаване и сгъване компактно.

Цена: 39 рубли

Read more
Идеи за всеки ден

Сбъдната мечта: обиколка на къщата на Олга Шелест

През 1994 г. младо момиче на име Олга дойде в Москва от Набережни Челни. Тогава никой не знаеше коя ще бъде след няколко години. Случайно Олга не можа да влезе във VGIK и започна да учи в Хуманитарния институт за телевизия и радиоразпръскване във Факултета по журналистика. На третата си година – през 1997 г. – тя започва да се среща с Алексей Тишкин, с когото ще се сгоди през 2014 г. Преди раждането на децата Олга нае къща и мечтаеше да създаде уютно семейно гнездо..

По време на живота си в Москва Шелест живееше с роднини, в апартаменти под наем. Сега жената е омъжена, има две красиви дъщери с необичайни имена – Муза и Ирис, а мечтата за собствения й дом най -накрая се сбъдна. Интериорът на селската къща на телевизията е доста необичаен. Решихме да направим обиколка в къщата на телевизионния водещ.

Покупка на земя за строителство и сложност по време на изпълнение на проекта

Олга направи всичко възможно да сбъдне мечтата си – собствения си дом извън града. И веднъж, докато си почиваше с приятели в малко селце в квартал Одинцово, Олга отбеляза красотата и мистерията на селото. Нямаше любопитни очи и шумни улици, а природата беше с изключителна красота. И тогава телевизионната водеща реши: къщата на нейните мечти ще се намира тук..

Изпълнението на проекта и строителството изискваше постоянно наблюдение и присъствието на Олга на обекта. Затова семейният приятел Иван Ургант любезно предложи на телевизионния водещ да живее в дома му. Намира се в близост до обекта Шелест. Но никой дори не си помисли, че изграждането на къща ще се проточи цели две години и пътят към една мечта ще бъде покрит с конфликти със съседи и други проблеми..

Причината за конфликта беше оградата, която съседите издигнаха на мястото на Олга. Последваха съдилища, спорове, демонтиране на оградата. Всичко това отне няколко месеца и значително удължи периода на строителство на къщата. Делата приключиха в полза на телевизионната водеща.

покупка

Къщата на Олга – на номер 3

Площ и оформление

Имението се оказа, по звездни стандарти, не много голямо – 300 квадратни метра. Фасадата на къщата е обшита с панели от естествено дърво. Олга е енергична и креативна дама, така че интериорът на къщата е подходящ. Така формата на имението е квадратна, а основната уникалност на сградата са предните прозорци. На два етажа от малка двуетажна сграда, съгласно проекта, се помещават следните зали:

  • хол;
  • Кабинет на Олга;
  • няколко спални;
  • киносалон;
  • баня;
  • на децата;
  • кухня.

Отделно на мястото има солариум, комплекс за баня и басейн, зона за отдих. Сега семейството на Олга наема апартамент в Москва, тъй като първата дъщеря не е свикнала с крайградски живот. Музата е свикнала да общува с връстници, да посещава детска градина и клубове.

Къщата на Олга

Пристигайки в семейното гнездо, Олга изглежда се променя. И това не е изненадващо, защото телевизионната личност постига целта си от много дълго време и благодарение на своя професионализъм, чувство за вкус, постоянство и упорита работа, тя успя да сбъдне мечтата за собственото си родно гнездо..

Интериорен дизайн и обиколка на къщата от Олга Шелест

Олга отговорно подходи към вътрешния дизайн на семейното гнездо и сама реши кои цветове и тонове ще преобладават. На пръв поглед може да изглежда, че стилът на помещенията е доста строг и минималистичен. Въпреки това, след като се разхождате из къщата, можете спокойно да изоставите тази идея. Олга създаде дизайна сама и не се ръководи от някакъв конкретен стил. Затова всяка стая и зала се оказаха харизматични, домашни и уютни..

Кухня и трапезария

В едно от най -важните помещения – кухнята – цари икономическа и необикновена атмосфера. Веднага става ясно, че Олга прекарва по -голямата част от времето си тук. Кухнята е украсена с любимите свежи цветя на Олга.

кухня

Дървената плот за маса е в перфектна хармония с фасадите в светъл тюркоазен нюанс, а зад вратите от матово прозрачно стъкло можете да видите различни буркани с подправки и храна.

Престилката на работната зона е изработена от лъскави сиви мраморни плочки, която върви добре с масата и микровълновата фурна от неръждаема стомана. Черната абсорбатор допълва вида на работната зона в кухнята. На повърхността на качулката можете да видите магнити, донесени от Олга от различни части на света..

Освен това Олга помисли и за осветлението на кухнята. Освен централно осветление, тук има и прожектори. Те се монтират в горния панел над шкафовете..

В кухнята има и трапезария. Благодарение на светлите стени и прозорци, кухнята винаги е лека и уютна. Первазите и склоновете от естествено дърво добавят капка магнетизъм към интериора и очароват. На масата за хранене винаги има чайник с топла напитка, кошница със сладкиши и плодове. На первазите на прозорците има свежи цветя, които допълват интериора, придавайки му пикантност.

кухня

Хол

Стаята, в която семейството обича да се отпуска вечер или да гледа любимите си филми и телевизионни предавания, е направена в светли цветове. Богато украсени корнизи от таван и таван по стените, рамкирани с позлатени бордюри. А централният полилей е монтиран върху гипсова розетка.

От него, сякаш по златни нишки, се спускат необичайни капчици – матови нюанси. Цялата къща е проектирана в модерен стил и един от елементите й е стъкло и прозорци. Голям брой стъклени врати и прозорци пропускат слънчева светлина във всеки ъгъл на къщата.

хол на Олга Шелест

хол на Олга Шелест

Олга обаче реши да направи една от стените в хола в различен стил. Стената е направена от бели стъклени блокове. Оборудването за домашно кино е инсталирано на бяла нощна шкафче, а по стените се виждат уютни изображения на ангели. Външна висока колона се доставя. Тук Шелест проектира малък работен кът..

хол на Олга Шелест

Вижте също:

Кабинет

Колкото и удобно да се работи в хола до семейството, все още му липсва чувство за уединение. Следователно в имението Олга разпредели една стая за собствено кабинет. Изработен е в светли нюанси. Олга се опита да го направи многофункционален.

Млечно-белите стени и изобилието от необходимо оборудване се настройват на работното настроение и ви позволяват да забравите за малките неща, като напълно се отдадете на работата си. Всичко това е перфектно съчетано с под от естествено дърво и стъклен рафт, на който място са намерили сувенири, множество награди на телевизионния водещ и дискове. Автопортретът на Олга е на перваза на прозореца – подарък от близки приятели.

шкаф

Спалня

Една от най -вътрешните стаи на къщата е направена в класически стил. В тази стая има голямо резбовано легло, луксозен скрин с огледало, нощно шкафче. Мебелните елементи са изработени от естествено дърво. Всичко това изглежда луксозно и показва, че домакинята на къщата има развит вкус към дизайна..

спалня

Дизайнът на спалнята се допълва от високо живо цвете в саксия и завеси. Необичайно красива лампа е намерила своето място на стената, което дава усещане за комфорт и уют.

спалня

Детска стая

Стаята за момичета е декорирана в меки маслинови тонове. На тавана има опънато покритие с естетически модел на небето, над което се носят облаци. Полилеят е направен във формата на пчела. Спалните места за момичета са разделени в двуетажно легло. Най -малката дъщеря спи на втория етаж. Украсена е с саксии и прозорец..

деца

По цялата рамка има пеперуди, които Шелест направи със собствената си ръка. Олга специално постави диван за най -голямата си дъщеря на първия етаж. Преди това стаята изглеждаше така:

деца

Баня

Тв водещата е проектирала банята в орехово-кремави нюанси. Дизайнът съдържа позлатени елементи, например дръжките на нощното шкафче. Осветлението е избрано много ефективно и правилно, а до голямото огледало има рафтове. На тях могат да се поставят много козметични и други атрибути. На пода има необичайна система за съхранение – естетическа картина, в която са поставени много шампоани и кремове.

Банята на Олга Шелест

Въпреки факта, че семейството в момента не живее в тази къща, тя все още остава за Олга едно от основните постижения в живота й. Уютните стаи и градината карат телевизионната водеща да почувства, че има собствено шикозно имение, което получи благодарение на работата си..

Read more
Идеи за всеки ден

Мощна разпродажба на IKEA: неща, които трябва да купите преди края на юли с отстъпка до 50%

В момента и до 29 юли IKEA провежда голяма разпродажба с отстъпки до 50% за всички членове на семейния клуб IKEA (ако нямате семейна карта на IKEA, просто я вземете на сайта). Също така, любимият магазин е понижил цените на много популярни продукти. Съставихме списък с най -печелившите и полезни покупки.

Можете да видите пълния списък с промоционални продукти на уебсайта Ikea.com.

VARIERA тави, които трябва да има във всеки дом

Нека започнем с продукта, за който пишем в почти всяка статия по темата за поръчката. Формата, оптималният размер, качеството на пластмасата и ниската цена – затова тези тави са станали популярни по целия свят. И сега те се продават още по-евтино, затова ви съветваме да закупите няколко парчета наведнъж за кухнята, банята, домашната аптечка и съхранението на дреболии..

Стара цена: 199-399 рубли

Нова цена: 169-349 рубли

първа помощ variera

Връзка към малки тави: тук

Връзка към средни тави: тук

Комод MALM със сгъваемо огледало

И ето готин промоционален продукт със сложна функция, за която не всеки знае – MALM скрин със сгъваемо огледало. Погледнете го по -отблизо, ако имате малка спалня, съблекалня или коридор. До 29 юли можете да закупите скрин от малм с безпрецедентна отстъпка от 2500 рубли!

Стара цена: 6499 рубли

Нова цена: 3999 рубли

малм

Връзка към продукт в Ikea

Многофункционални мрежести кошници RISATORP

Друг кош, но от стомана – RISATORP. Продава се в 4 цвята (бял, бежов, син и червен). Този чар има много предимства: компактна квадратна форма, дръжка, перфорация (мрежата пропуска въздух, храната остава свежа по -дълго), здравина и лекота. В него е добре да съхранявате плодове и зеленчуци, които не е необходимо да се съхраняват в хладилника, а винаги можете да го вземете със себе си на пикник или лов за гъби и горски плодове. Risatorp обаче е толкова сладък, че е подходящ за съхранение на всичко – не само на храна..

Стара цена: 799 рубли

Нова цена: 599 рубли

икеа

Връзка към продукт в Ikea

Огледало с таен трик НИСЕДАЛ

Малко хора знаят, че ако окачите огледалото NISSEDAL на пантите, ще можете да създадете допълнително и тайно (!) Място за съхранение на аксесоари (вижте снимката по -долу).

ниседал

Той също е просто чист и с големи размери – точно това, от което се нуждаете за малък апартамент..

ниседал

черно огледало nissedal

Стара цена: 2999 рубли

Нова цена: 2499 рубли

Връзка към продукт в Ikea

Странична маса VITSHE за лаптоп и не само

Това е много компактна, мобилна и висококачествена маса за лаптоп. Съдейки по рецензиите, това е наистина удобно за работа на компютър. В допълнение, може да се използва като масичка за кафе или странична маса и дори като нощно шкафче..

Стара цена: 1599 рубли

Нова цена: 1299 рубли

вещица

Връзка към продукт в Ikea

Най -“instagram” кошницата на FLODIS

Стилен, екологичен, ръчно изработен – истинска звезда в Instagram. И кошницата Flodis е добра с това, че когато дръжките са разгънати, горната й част скрива съдържанието, а при сгъване става отворена. В кошницата можете да съхранявате текстил, домакински предмети, мръсно пране или да го използвате като декоративна сеялка.

кошница флодис икеа

кошница flodis

По желание кошницата може да бъде боядисана или украсена с помпони, както правят чуждестранните блогъри..

флодис

Стара цена: 799 рубли

Нова цена: 599 рубли

Връзка към продукт в Ikea

Супер практично одеяло GRUSBLAD

Сега отстъпката за завивката GRUSBLAD за двойно легло е повече от 50%! Обикновено се продава за 1699 рубли, а до 29 юли – само за 699 ​​рубли. Одеялото е добро, защото се състои от смес от памук и полиестер, така че е леко, меко, топло, изсъхва бързо след пране и най -важното е, че може да се пере в пералня при високи температури. Отличен вариант за гости, задължителен за страдащите от алергии и за всички, които следят отблизо чистотата на къщата по време на пандемията на коронавирус.

Стара цена: 1699 рубли

Нова цена: 699 рубли

Връзка към продукт в Ikea

Основни контейнери SAMLA

Никога няма много контейнери, особено ако това са контейнери SAMLA. Ние ги обичаме за тяхната прозрачност (веднага можете да видите какво се крие вътре), за факта, че те могат да бъдат подредени един върху друг, спестявайки място, а също и допълнени с капаци, ако е необходимо. Сега за най-популярните модели SAMLA цената е намаляла, макар и не много (само с 10-30 рубли), но въпреки това, ако купувате контейнери в големи количества, тогава ползата ще бъде приятна.

самла

Връзка към продукт в Ikea

Комплект прибори KWELLSWARD – работни коне за всяка кухня

Комплектът включва 3 артикула с незалепващо покритие: 1 L кофа, 2 L кофа с капак, 4,5 L тенджера с капак. До 29 юли комплектът се продава с отстъпка от 1000 рубли!

Стара цена: 1999 рубли

Нова цена: 999 рубли

комплект тигани

Връзка към продукт в Ikea

Кошница KNIPSA за щастливи собственици на рафтове Callax

Добра новина за тези, които имат багажник Callax – сега квадратните кошници с водорасли KNIPSA за клетъчни стойки са поевтинели с 200 рубли. Въпреки това, дори и да нямате рафт, съветваме ви да разгледате по -отблизо Knips заради нейната красота, естественост и простор..

Стара цена: 999 рубли

Нова цена: 799 рубли

knipsa callax

Връзка към продукт в Ikea

Read more