Blagoslovljen bio

Kako đumbir pomaže u borbi protiv prehlade i gripe

Đumbir je pravi korijen čuda! Koristi se u azijskoj i mediteranskoj kuhinji i medicini dugi niz stoljeća kao začin i prirodni lijek za razne bolesti. Njegova ljekovita svojstva potvrđena su nebrojenim današnjim istraživanjima. Ako vas i ove hladne sezone opet muče prehlada i gripa, bolje je ne posezati za lijekovima koji proizvode sumnjive rezultate i nuspojave, već potražite potpuno prirodne, domaće alternative. Ako samo čitate dalje, saznat ćete kako vam đumbir pomaže protiv prehlade i gripe!

Uvjerite se sami u dobrobiti zdravog korijena čuda

Poput đumbira protiv prehlade i gripe, đumbir pomaže korijenju biljaka

Jesen i zima tipična su godišnja doba gripe

Kako đumbir pomaže protiv prehlade i gripe sezona jesen zima

Ne mora biti!

Poput đumbira protiv prehlade i gripe, pomažu lijekovi iz ljekarne

Kako se đumbir bori i bori protiv prehlade i gripe

Đumbir sadrži veliku količinu antioksidansa koji se bore protiv slobodnih radikala i smanjuju oksidativni stres u tijelu, što pomaže u jačanju imunološkog sustava protiv prehlade i gripe. Također je izvrstan izvor minerala poput magnezija, kroma i cinka, koji pomažu normalan protok krvi, smanjujući temperaturu, grčeve i sluz u plućima.

Zahvaljujući svojoj aktivnoj antibakterijskoj i protuupalnoj prirodi, đumbir učinkovito ublažava grlobolju i glavobolju. Zapravo, ima analgetski učinak sličan onom aspirina ili ibuprofena. Budući da njegovi aktivni sastojci uglavnom djeluju u želucu i crijevima, đumbir također može spriječiti probavne smetnje, mučninu i gubitak apetita.

Đumbir možete uzgajati čak i u vlastitom vrtu

Kako đumbir pomaže protiv prehlade i gripe sami uzgajajte biljke đumbira

S ljubavlju prema imunitetu

Poput đumbira protiv prehlade i gripe, srce od kriški đumbira pomaže

Kako đumbir pomaže protiv prehlade i gripe Napravite i uživajte u čaju od đumbira

3 učinkovita recepta s đumbirom za prehladu i gripu

Kao što vidite, đumbir je učinkovit prirodni lijek za prehladu, gripu i srodne simptome. Ali kako točno početi liječiti ove bolesti? Krišku đumbira uvijek možete staviti pod jezik i sisati je. Ali ne sviđa se to svima. Za vas smo odabrali tri nevjerojatno jednostavna, brza, učinkovita i, na kraju, ne manje važno, ukusna recepta, koje možete pripremiti u bilo kojem trenutku sa sastojcima koji su već dostupni u kuhinji.

Ako ste prehlađeni, najbolje je popiti do 2 litre čaja dnevno

Poput đumbira za prehladu i gripu, pomaže čaj od mente od đumbira i limuna

Čaj od đumbira za prehladu i gripu

Jedan od najučinkovitijih i najjednostavnijih Metode liječenja kašlja a prehlade povezane s gripom priprema čaj od đumbira od svježe naribanog đumbira, limuna bogatog vitaminom C i protuupalnog meda. Skuhava se kao i svaki drugi čaj i može se uživati ​​dva ili tri puta dnevno. Sve što trebate je sljedeće:

  • 2 šalice kipuće vode
  • Đumbir 5 cm, oguljen i nariban
  • 1 žlica meda
  • 1/2 limuna, tanko narezanog

Jednostavno napunite čajnik svim sastojcima i ostavite da se stvrdne pet minuta. Procijedite, poslužite vruće i pijte polako jer prevruće tekućine mogu samo još više nadražiti grlo.

Zdrav napitak za iscjeljivanje, spreman za 5 minuta

Poput đumbira protiv prehlade i gripe, pomaže čaj s limunom i đumbirom

Hrabrite hladno vrijeme opet zdravo

Kako đumbir pomaže protiv prehlade i gripe, uživajte u čaju od đumbira u vitlu s limunom

Poput đumbira protiv prehlade i gripe, pomaže čaj od đumbira s kriškama

Sirup protiv kašlja s đumbirom za prehladu i gripu

Komercijalno dostupan sirup protiv kašlja iz ljekarne ne može ni svijeću držati uz ovu domaću tinkturu. Pun je zdravih sastojaka koji će vam ojačati imunitet i zaustaviti strašni kašalj. Za to će vam trebati sljedeće:

  • 1/2 žličice mljevenog đumbira ili 5 cm svježeg đumbira, oguljeno i naribano
  • 1/2 žličice kajenskog papra
  • 3 žlice meda
  • 1/4 šalice jabučnog octa
  • 1/4 šalice soka od limuna

Jednostavno stavite sve sastojke u malu čašu, dobro protresite i uzimajte 1 žlicu dva puta dnevno 2 do 3 dana.

Lijekovi za kašalj iz vlastite kuhinje

Kako đumbir pomaže protiv prehlade i gripe, sirup protiv kašlja s đumbirom u bočici

Također možete dodati crni papar i mljeveni češnjak

Kako đumbir pomaže protiv prehlade i gripe, sirup protiv kašlja crveni začini đumbir

Kako đumbir pomaže protiv prehlade i gripe, sami napravite sirup protiv kašlja

Pastile s đumbirom za upalu grla

Uz grlobolju, samo pastile obično pomažu u ublažavanju boli. No jeste li znali da ih možete jednostavno napraviti i kod kuće? Ne morate čak ni napustiti dom. Međutim, zbog dugog vremena kuhanja, preporučljivo je pripremiti ove pastile prije sezone gripe. Ovo su potrebni sastojci:

  • Đumbir 5 cm, oguljen i nariban
  • 1 šalica vode
  • 1 šalica meda
  • Kora jednog limuna

Pomiješajte đumbir i vodu u loncu, prokuhajte i pirjajte oko 5 minuta. Procijedite i ulijte tekući ekstrakt đumbira natrag u lonac. Umiješajte med i koricu limuna, ponovno prokuhajte i pirjajte oko 3 sata, povremeno miješajući. Kad se sirup zgusne, stavite pastile u silikonski kalup, ohladite i ostavite da se potpuno stvrdne. Izvadite iz kalupa i pojedinačno zamotajte u pergament papir ili pospite cimetom, prahom ili kukuruznim škrobom kako se ne bi zalijepili.

Sve vrste zdravih bombona sami napravite kod kuće

Poput đumbira protiv prehlade i gripe, pomažu i bomboni napravljeni od meda od đumbira

Poput đumbira protiv prehlade i gripe, pomoći će vam bomboni s đumbirom i paprom

Ne zaboravite pospremiti bombone u prašinu

Poput đumbira protiv prehlade i gripe, slatkiši od đumbira i meda pomažu

Brzo se riješite prehlade i gripe uz čudotvorni korijen đumbira i ponovno se do kraja divite ljepoti hladne sezone. Nakon što sezona gripe počne, možete uživati ​​u đumbiru kao preventivnu mjeru. Ako imate teške simptome koji traju dulje od 5 dana, ipak se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.

Infuzija meda s đumbirom, češnjakom i začinskim biljem

Poput đumbira protiv prehlade i gripe, infuzija meda s biljem đumbira pomaže češnjaku

Pesto od pročišćenog đumbira i maslinovog ulja

Poput đumbira protiv prehlade i gripe, pomaže pesto od đumbira i ulja