Blagoslovljen bio

6 svježe cijeđenih sokova koji su zdravstveno dokazani

Prema mnogim američkim znanstvenicima, konzumacija sirovog voća i povrća vrlo je zdrava jer celuloza koju sadrže (koja zapravo nema kalorija) djeluje kao “unutarnja metla” za peristaltiku. Drugi glavni faktor je da voće i povrće ima alkalne, metaboličke učinke. Budući da isporučuju veliku količinu metalnih iona. Veliki broj ovih znanstvenika tvrdi, međutim, da je za još bržu i učinkovitiju tjelesnu profilaksu i liječenje raznih bolesti bolje piti voće i povrće u obliku svježe cijeđenih sokova. To je zato što tijelo sokove brže i bolje apsorbira – obično za 15 do 30 minuta. Za to vrijeme probavni sustav ne koristi nikakvu energiju da ga dobro apsorbira. Danas ćemo vam predstaviti 6 najpoželjnijih svježe cijeđenih sokova i njihove dobrobiti za naše zdravlje.

Svježe cijeđeni sokovi: Vrlo zdravi i istovremeno ukusni

detox recepti svježe cijeđeni sokovi

Prednosti svježe cijeđenih sokova

Sokovi od povrća i voća poput detoksikacije su za naše tijelo. Sokovi trebaju biti napravljeni od dobro sazrelog voća i povrća i trebaju se piti odmah nakon pripreme.

Još jedna velika značajka sokova je to što se mogu piti bez ograničenja količine.

Međutim, kako bi bila učinkovita, dnevna doza ne smije biti manja od 600 ml soka. Ne postoji minimalni iznos – što više, to bolje.

Brzo i jednostavno pripremite sok od mrkve

sok od mrkve detoks sok tretman svježe cijeđeni sokovi

Sirovi sok od mrkve

Ovisno o vašem osobnom stanju, sok od mrkve može se piti između 0,5 i 2 l dnevno. Ovo je najbogatiji izvor vitamina A, koji tijelo najbrže probavlja. Ovo još uvijek sadrži veliku količinu vitamina B, C, D i A. Sok poboljšava apetit, probavu i strukturu zuba.

Dojilje bi trebale svakodnevno piti sok od mrkve kako bi poboljšale kvalitetu mlijeka. Dovoljan unos tijekom trudnoće, a osobito u posljednjih nekoliko mjeseci trudnoće, smanjuje rizik od razvoja sepse pri rođenju.

Sirovi sok od mrkve prirodni je lijek za čireve i rak. Povećava otpornost tijela na bolesti oka i grla te općenito na infekcije u tijelu. Ovaj sok štiti živčani sustav i ne može se usporediti ni s jednim drugim izvorom energije i snage.

Vrijedna hrana za velike i male

detox cure detox sokovi lijekovi recepti svježe cijeđeni sokovi

Endokrine žlijezde, osobito nadbubrežne i spolne žlijezde, trebaju hranjive tvari koje sadrži sok od mrkve. Može izliječiti neplodnost. Na bolesti jetre i crijeva također pozitivno utječe sok. Suha koža, dermatitis i druge kožne bolesti također nastaju zbog nedostatka nekih elemenata sadržanih u mrkvi.

Ako je sok napravljen od kvalitetne mrkve (organske), bogat je živim organskim alkalnim elementima poput natrija i kalija. Sadrži i puno kalcija, magnezija, željeza te se elementi fosfora, sumpora, silicija i klora savršeno kombiniraju s gore navedenim elementima.

Ponekad, ako uzmete puno soka od mrkve, možete doživjeti reakcije koje su normalni procesi. Oni pokazuju da se tijelo detoksicira.

Sok od mrkve najbolja je hrana osim organske vode koja je potrebna polupraznim stanicama i tkivima tijela.

Savjet: Uvijek treba imati na umu da su svježe cijeđeni sokovi najvrjednija namirnica. Ako se naviknemo uzimati to sve češće u svakodnevnom životu, dugoročno ćemo biti zdravi.

Ojačajte zube

zeleni smoothie svježe iscijeđen sok

Sok od krastavca

Krastavci su najbolji diuretik. Sok od krastavca i mrkve izuzetno pozitivno djeluje na reumatske bolesti jer su te bolesti posljedica skladištenja mokraćne kiseline u tijelu. Dodavanje soka od cikle u ovu mješavinu ubrzat će proces.

Visok sadržaj kalija u krastavcu čini ga posebno vrijednim za visoki i niski krvni tlak. Sok od krastavca pomaže i kod lošeg stanja zuba i desni.

Od maslačka mogu imati koristi osobito trudnice

sok od maslačka detox sok tretman svježe cijeđeni sokovi

Sok od maslačka

Ovaj sok jedno je od najsvježijih lijekova. Sadrži vrlo visoke postotke kalija, kalcija i natrija, a istovremeno je i bogat izvor magnezija i željeza. Magnezij je neophodan za jačanje kostura i sprječavanje omekšavanja kostiju. Dovoljna količina organskog magnezija, željeza i kalcija u prehrani trudnice sprječava propadanje zubi i gubitak zuba uz jačanje bebinih kostiju.

Sirovi sok od maslačka, pripremljen od lišća i korijena biljke, u kombinaciji sa sokom od mrkve i sokom od lista rotkvice pomaže kod bolesti kralježnice i boli u kostima.

Zajedno sa sokom od cikle i peršina, sok pomaže kod anemije i poremećaja rada srca. Ovaj je sok osobito koristan za slezenu te u kombinaciji sa gotovo svim drugim sokovima potiče lučenje žuči i koristan je i za slabu štitnjaču i jetru.

recepti za detoksikaciju soka od špinata svježe cijeđeni sokovi

Sirova “kalijeva juha”

Mnogo povrća zabrinuto je visokim kalijem. No, najbogatiji od njih su mrkva, celer, peršin i špinat. Za dobru preradu kalija, sokovi svih ovih povrća trebaju biti sirovi i pomiješani bez vode. Ovo je najbolji način da tijelo apsorbira kalij.

Kalijeva juha zlata je vrijedna za liječenje bolesne osobe.

Nijedan lijek na svijetu ne može vam dati toliko organskih alkalnih atoma, vitamina i hormona koji su potrebni za ozdravljenje organizma kao sirovo povrće i sirovi sokovi.

Svježe cijeđeni sokovi: možete koristiti sve vrste paprike

svježe cijeđeni sokovi sok od paprike

Sok od crvene paprike

Ovaj sok sadrži dosta silicija, koji je toliko važan za nokte i kosti. U kombinaciji sa sokom od mrkve (25 do 50% soka paprike) daje najbolje rezultate protiv mrlja na koži.

Ljudi koji pate od plinova, kolika i grčeva dobivaju veliko olakšanje ako dnevno piju do 500 g soka od crvene paprike i istu količinu mješavine mrkve i špinata.

Savjet: Trebali biste znati da se sokovi trebaju piti natašte, u razmaku od 2-3 sata.

detox cure svježe cijeđeni sokovi detox sok cure

Sok od rotkvice

Niti jedno drugo povrće ne sadrži tako visok postotak kalija kao lišće rotkvice. Upravo je iz tog razloga ovaj sok izvrsna hrana za djecu i odrasle koji pate od omekšavanja kostiju i zubi. Pomiješan s mrkvom i maslačkom, sok od rotkvice postaje jedan od najučinkovitijih načina za jačanje zuba i cijelog tjelesnog koštanog tkiva.

Sok od mrkve, špinata, rotkvice i vrtne kresa koristi se za liječenje hemoroida. Ova mješavina se uzima 1 litru dnevno mjesec dana.

Drugi zdravstveno provjereni sokovi su oni od kupusa, celera, češnjaka, cikorije, hrena, kopra, pastrnjaka, krumpira, rajčice i mahuna.

Također, nastojte da zdravi, svježe cijeđeni sokovi budu dio vašeg svakodnevnog jelovnika. Budite zdravi i živite život pun snage!

Detoksicirajte svoje tijelo svježe cijeđenim sokovima od voća i povrća

svježe cijeđeni sokovi detox sok tretman +

Ananas se smatra čudotvornim lijekom

sok od ananasa svježe cijeđeni sokovi

Smršajte uz svježe iscijeđeni sok od krastavca i špinata

detox recepti svježe cijeđeni sokovi

Voda s limunom jača imunološki sustav i potiče mršavljenje

Limuni kao prirodni laksativ svježe cijeđeni sokovi

sok od lubenice svježi sokovi tretman sokom za detoksikaciju

Svježe iscijeđeni sok od naranče može se piti tijekom cijele godine

recepti za detoksikaciju svježe cijeđenih sokova

Svježe cijeđeni sokovi: Izvrsna kombinacija voća i povrća

svježe cijeđeni sokovi recepti za liječenje detoks sokova

Zdrava i osvježavajuća ideja za ljeto

svježi napitci svježe cijeđeni sokovi

svježe cijeđeni sokovi detox tretman

Svježe iscijeđen sok od kruške

zdrav život svježe cijeđeni sokovi detox tretman

zdravi život toks sokovi lijekovi recepti svježe cijeđeni sokovi

Svježe cijeđeni sokovi: izliječite želučane tegobe sokom od kupusa

biljni sok detox sok tretman svježe cijeđeni sokovi

Sok od ličija vrlo je bogat folnom kiselinom i kalijem

sok od ličija svježe cijeđeni sokovi

sok od celera svježe iscijeđeni sokovi

Sok od rajčice aktivira metabolizam

sok od rajčice svježe cijeđeni sokovi detox tretman

detox-sokovi-sok-dijeta-tretman sokom svježe cijeđeni sokovi

Svježe cijeđeni sokovi: isprobajte različite kombinacije

svježe prešani sokovi detox sokovi tretman sok tretman detoksikacija