Alleen artiesten

Hoe u uw tatoeage minder pijn kunt doen?

Daar'Je kunt er gewoon niet omheen: tatoeages doen pijn. Wist je echter dat er 8 eenvoudige manieren zijn om het proces minder pijn te doen? Dat'klopt, wij'We hebben onze top 8 van meest effectieve tips voor het verminderen en beheersen van pijn tijdens een tatoeage die u tijdens uw volgende afspraak zou moeten toepassen, beperkt. Bekijk onze gids voor tatoeagepijn in de galerij hieronder en laat het ons weten als je een truc hebt om tatoeagepijn te beheersen die we hebben gedaan't vermelden in de comments op Facebook.

ff3e1847f7927b3a1492d3e5e9ba419d

Welterusten

Wist je dat slaaptekort je vermogen om pijn te verdragen kan verminderen? Er zijn de afgelopen jaren verschillende onderzoeken uitgevoerd, met name een die is uitgevoerd via het slaapstoornissen- en onderzoekscentrum van het Henry Ford Hospital, waaruit is gebleken dat proefpersonen met gemiddeld negen uur slaap gesimuleerde pijn tot 25% langer konden weerstaan dan de andere vakken.

breakfast_breakfast-classics_big-two-do-breakfast

Eet een stevig ontbijt

terwijl we niet't raden aan om je over te geven aan pannenkoeken, spek en eieren voor elk ontbijt – daar's bewijs dat aantoont dat een vetrijk ontbijt het tatoeageproces minder pijnlijk kan maken. In een onderzoek uit 1997, uitgevoerd door gedragspsychologen Zmarzty, S.A., A.S. Wells en N.W. Read, ontdekten ze dat gezonde proefpersonen die vetrijke maaltijden met een laag CHO-gehalte aten, een significant hogere pijntolerantie hadden dan degenen die vetarme maaltijden aten of geen maaltijden aten..

blogpost1

Kleed je in comfortabele lagen

Hoewel er misschien geen wetenschappelijk bewijs is dat ons doet geloven dat comfortabele kleding de pijn van een tatoeage vermindert,'d nog steeds sterk aanbevelen. Wanneer je'als je gaat tatoeëren, wil je je zo comfortabel mogelijk voelen en het hielp om je in lagen te kleden omdat je lichaam waarschijnlijk zal gaan zweten als je'word ik getatoeëerd.

dr_numb_pic

Probeer een plaatselijke verdoving

In de afgelopen jaren heeft de tatoeage-nazorg-industrie een overvloed aan producten gecreëerd om niet alleen het genezingsproces te helpen, maar ook het daadwerkelijke tatoeageproces. Er zijn tientallen plaatselijke verdovingsmiddelen die speciaal zijn ontworpen om het tatoeageproces te ondersteunen, van crèmes tot balsems tot sprays, maar we raden u ten zeerste aan uw artiest te raadplegen voordat u er een aanbrengt. Sommige plaatselijke verdovingsmiddelen zijn bedoeld om te worden gebruikt voordat de tatoeage plaatsvindt, terwijl andere pas effectief zijn als de huid is beschadigd. Er mogen geen verrassingen zijn voor jou of je artiest, dus zorg ervoor dat je'wees duidelijk voordat u op uw afspraak aankomt 'verdoofd.'

10-manieren-drinkwater-kan-je-helpen-afvallen-1

Blijf gehydrateerd

Volgens een voorlopige studie uit 2016, gepubliceerd in Psychophysiology, zullen mensen die hypo-hydratatie en uitdroging ervaren, een verhoogde pijngevoeligheid hebben in tegenstelling tot degenen die voldoende gehydrateerd zijn. U doet echter niet'u wilt tijdens het tatoeëren overmatig gehydrateerd zijn, omdat u hierdoor regelmatig een badkamerpauze moet nemen en uw sessies moet verlengen.

Serial_Podcast

Luister naar een podcast of afspeellijst

Terwijl daar'Er is niets mis met een praatje maken met je artiest of genieten van de soundtrack van een bruisende tattooshop, sommige mensen geven er de voorkeur aan zich af te sluiten van het tattoo-proces. We raden aan om naar podcasts te luisteren of een afspeellijst te maken, omdat de lange luistersessies van audio-entertainment een effectievere afleiding zijn dan het handmatig wijzigen van nummers.

chron_joint1

Haal de rand eraf

Oké, hier zijn we op uit. Hoewel we in geen geval aanbevelen om dronken of high van drugs op je afspraak te verschijnen, suggereren anekdotische bewijzen dat veel mensen positieve ervaringen hebben gehad met het verlichten en beheersen van de pijn van een tatoeage door het gebruik van cannabis. Volgens een online studie uit 2014, gepubliceerd in het Journal of Alternative and Complementary Medicine, gaven de meeste deelnemers er de voorkeur aan indica-soorten te gebruiken om te helpen bij pijnbestrijding en sedatie.

Maar als jij'ben op zoek naar een manier om met pijn om te gaan, maar don't wil omgaan met de symptomen van THC, daar's altijd CBD. Een studie uitgevoerd door het European Journal of Pain wees uit dat CBD-olie ontstekingen en tekenen van pijn hielp verminderen bij laboratoriumratten met artritis. 

lead_720_405

Focus op ademhaling

Terwijl wordt verteld om 'haal gewoon adem' tijdens een tatoeage klinkt misschien cliché, maar concentreren op diep ademhalen kan een effectief hulpmiddel zijn bij het beheersen van pijn. Allereerst is het een slecht idee om je adem in te houden tijdens het tatoeëren, omdat het vermoeidheid veroorzaakt en de stijfheid van je spieren het proces zelfs meer pijn doet. Terwijl meditatie- en ontspanningstechnieken die draaien om langzame en diepe ademhaling, kunnen helpen om je stresshormonen onder controle te houden.  

tattoo-pain-chart-1

Wat vind je van deze tips en trucs voor het beheersen van pijn tijdens het tatoeëren? Zorgt u ervoor dat u zich van tevoren voorbereidt op de pijn voordat u een tatoeage laat zetten? Of verdient u uw inkt liever op de ouderwetse manier? Laat ons je mening weten in de comments op Facebook.